- A los 10 minutos: 10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.
- A los 20 minutos: el nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (es mucho para este momento en particular).
- A los 40 minutos: La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
- A los 45 minutos: el cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína u otras drogas)
- A los 50 minutos: el ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, es decir, estás orinando parte de tus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
- A los 60 minutos: las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, minerales que tus huesos necesitan. A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado algunas cosas que tu organismo necesitaría.
Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad.
EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, perritos calientes, pizza, Showarma).
¿De verdad amas a tus hijos? Piensa en eso antes de beber refrescos
Si no puedes evitarlos, ¡modera su ingestión!
Consume zumos naturales.
¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett, UFMT
