我々の祈り、日本に届きますように。
NUESTRAS ORACIONES PARA JAPON
TODOS CON LORCA

martes, 15 de febrero de 2011

San Valentin......valentin.



Que mal lo estoy pasando terminando todas las rutas de mi club, (2 hasta ahora), en alto.
Los 500 metro de desnivel positivo que tiene el puerto de Olías, de 8,5 Km. de longitud, después de intentar hacer la ruta lo más cerca de cabeza del pelotón, se me están empezado a atragantar psicológicamente hablando.
Es bien cierto que no estoy haciendo grandes rutas, pero con el peso que aún arrastro, el entrenamiento que llevo, y la época del año en la que estamos, no consigo bajar de 155-160 pulsaciones, con una cadencia de 60 pedaladas y una velocidad de 10-12 km/h. Pero como comentamos entre nosotros, si quieres ir a final de Abril a “La Sufrida”, no te queda otra.
La ruta realizada fue la siguiente, Málaga – T. del Mar – bucle Mortirolo – Bda. “Los Pérez” – Benamargosa – Alto de Iznate – Cajíz – Málaga -  Alto de Olías – Málaga.
El “Bucle Mortirolo” es un rampon circular con una pendiente cercana al 15% que entra si sale de una pequeña urbanización, en la carretera que conecta la N340 y la ctra. que va de Vélez a Benamargosa.