我々の祈り、日本に届きますように。
NUESTRAS ORACIONES PARA JAPON
TODOS CON LORCA

domingo, 16 de enero de 2011

Sábado 15/01/11 - Barriada El Puente (Alora)

Salida ordinaria con mi club ciclista, recorrido Málaga - Bda. El Puente (Alora) - Málaga, me quedo en la cola y realizo todo el recorrido según el plan previsto de entrenamiento para esta fecha; a la llegada al punto de desayuno no paro y continuo montado en la bici hacia la siguiente barriada, a la vuelta ya han terminado el desayuno y reempredo la vuelta a Málaga con todos los compañeros. Sin incidentes dignos de mención en la sede a las 13:30 H. Los datos de la jornada: Distancia 90.9 Km., tiempo invertido 03:55:58 H., pulso medio 123, velocidad media 23,1 Km/h., calorías consumidas 2444, peso 90.4 Kg.