- Una de Mero, dos de Febrero......
Pues eso, dos de Febrero; resumen del mes de Enero
Peso medio: 90,965 Kg.
Kilómetros total: 1.281,780
Tiempo total: 47H. 10Min.
Pulso medio: 128,9 ppm.
Velocidad media: 26,290 Km./H.
Cadencia media: 99 ppm.
Calorías total: 34.625 (4,95 Kilogramos)
Desnivel acumulado: 2.400 m (Llano)
Horas de descanso: 203 (Sueño)
Se ha acabado el mes de técnica, y comenzamos con los entrenos de calidad, a partir de ahora sesiones mas extenuantes de rodillo, (series por encima del 80%, y cadencias entre 75 y 85 ppm.), y terminaremos las salidas del calendario oficial del club, con subidas (Olias, Fuente.....), o alargando por llano para superar los 120 Km.
